17.07.17. Понедельник.
Успех со смартфоном в плане связи с работодателем, передаче заказанных текстов, повысил мою работоспособность до пределов, когда организм, уже было начавший привыкать к хорошему к себе отношению, показал мне «фигу».
Как же, после трех дней стресса от того экстракта, без массажиков и полезных салатиков-зарядочек, я почти на целый день «заковала» его в статичное положение, тестируя всё, что я могу теперь с этого девайса делать, не вставая с дивана. Делать-то я могу многое, только работы от этого не меньше, даже если её можно делать в таком положении: глазки на расстоянии ширины экрана в 5˝, то на спине, то на животе, хоть и с ортопедическими подушками…
В итоге, сегодня я проснулась со слабой болью в области лба. Думала, расхожусь, и начала работу работать. Боль усиливалась и распространялась по всей голове. До такой степени, что начали слезиться глаза и невозможно было никаким образом лечь. Понятно, что при этом и на солнце, даже в очках, находиться было невыносимо и звуки разные слышать, даже негромкие.
Хорошо, что моя привычка устраивать себе #понедельниквыходной от всяких встреч и выездов здесь пригодилась. Хотя вчера-то я работала, так что право имею. Но очень жаль, что выходной получился не такой, какой мог бы быть.
Я взяла все свои оздоравливающие девайсы, состоящие, в основном, из шаров различного диаметра и степени «шипучести», а также игольчатого массажного коврика, и начала из использовать по назначению. На грани терпимости болевого порога и звезд из глаз, растирала всё, что болит от лопаток до бровей и обратно, отдельно – пальцы рук, ног и стопы.
Без рекомендации врача повторять мои действия не рекомендую. Но свой организм я, до определённой степени, знаю. И на то, чтобы «поднять себе веки», я меня ушло часа три. Ровно столько, сколько я не уделяла себе внимания эти два дня. И спасибо тебе, мой организм, что «взял шариками» за такое никакое к себе отношение меня, твоей владелицы.
В очередной раз убедилась, что принцип «сначала отдай себе» в отношении заботы о собственном здоровье работает на 300%. Сейчас у меня почти ничего не болит, только остаточная боль. Оно и понятно – после 3-х часовой проработки копившегося два дня застоя, я хочу, чтобы сразу пушинкой летала. Много же я хочу! А выгляжу я сейчас как после бомбежки, особенно волосы на голове.
Зароков давать не буду. Я просто очень постараюсь больше так с собой не делать.
Продолжаю работать дальше потихоньку и приводить себя в порядок))
Анна Эзанс ©
