Трудно, очень трудно отстаивать свои границы, в том числе и у самой себя, и жить так, как хочется, как мечталось и как не хватало времени, сил или чего-то другого. Я знаю, что это перестройка системы. Это образование новых нейронных связей.
Трудно, когда желаемое начинает получаться, но, вместо того, чтобы привычно взять ручку и свою любимую бумагу, я с полчаса перед этим усаживаюсь и расправляю провода всей техники и девайсов так, чтобы было удобно, чтобы потом не набирать написанное, да и рука устаёт писать быстро. И это при то, что пока так и не дошло до сути – о чём же я всё-таки хочу здесь написать сегодня.
О, нейронные связи..! Считаю, что я очень мало знаю о мозге, но даже того, что я знаю – не мало для меня. Одни только нейронные связи чего стоят!
Сказать, что трудно перестраивать нейронные связи и образовывать новые – не сказать ничего. Мне кажется, в своей жизни и работе я только этим и занимаюсь у себя и у своих клиентов. И с каждым новым уровнем осознания и включенности работы только прибавляется.
Мне даже страшно вспомнить, КАК было раньше! Сколько глупостей, энергии, нервов… да и сейчас не меньше. Просто сейчас мне кажется, что я знаю, КАК и КУДА. Хотя понимаю, что все мои знания ограничиваются уровнем моей осознанности, а возможности изменений – количеством энергии, сил и времени. На осознавание нужно и то, и другое.
Эта неделя у меня полу отпускная. Работы с клиентами мало. С бумагами и поиском новых, конечно, всегда есть, куда стремиться. Но ведь это разгар нашего недолгого лета! Поэтому не только у меня такой настрой – я не про лень. Лето, жара, хорошая погода, вечерняя прохлада. Какие-никакие фрукты, всё это просто витает в воздухе и меняет и темп работы, и стиль общения. В такие дни я понимаю менталитет итальянцев, греков, южных островитян и всех тех, у кого большая часть жизнь протекает при температурах от + 27 С. Напрягаться в таких условиях, даже под кондиционером, опасно для здоровья, а результат может быть призрачен.
Ну, так вот же! Про день:
Проснуться в 10:23 во вторник не потому, что надо, а потому, что «будит» мочевой пузырь, это я считаю счастьем. Правда, есть здесь причина: в с 04:00 до 05:00 примерно. Мне не спалось – идеи для постов обдумывались одна лучше другой (где же они сейчас?!)), но потом я «добрала» свой сон.
Для меня здесь ключевое не про вставать поздно или рано. А про вставать, когда хочу и, при этом, успевать свои «хочу», совпадающие с «надо». Тогда получается формула, если не счастья, то удовольствия и уж точно – эффективности:
Проснуться и сделать не спеша, осознанно и с удовольствием то, что надо: выпить тёплой воды с лимоном, кефира, съесть немного дыни. Всё, конечно, не сразу, а через телефонные утренние переговоры с мужем и со своей интернациональной семьёй, перевод договорённостей и согласований на выходные.
И ещё при этом сделать зарядку для лица и тела. Во втором случае, конечно, это громко сказано. Это больше походило на утреннее валяние мишки на паласе, но с чего-то же нужно (в очередной раз) начинать. И всё получилось и принесло ожидаемый эффект и удовольствие, и завершилось полезным завтраком.
Продолжается мой день тем, чем я занимаюсь сейчас. И ерунда, в данном случае, что нет горячей воды, что у меня грязная голова и скоро гулять собаку. Есть и другие занятия в списке, которые переписываются изо дня в день.
Сегодня у меня получается организовать свой день так, как я хочу. И даже внутри себя у меня уже давно прошли всякие попытки оправдаться за свои записи именно таким способом – писать дневник или блог, как сейчас это модно называть.
Я просто этого неимоверно хочу, аж челюсть сводит, начинается тоска внутри и тихое подавленное раздражение, когда меня на свой дневник не хватает. Хотела, видимо, с самого того детства, когда начинались первые девчачьи анкеты и дневники. А сейчас перерывы в записях на несколько лет для меня не редкость, но и не счастье.
И тот прилив энергии при одновременном спокойствии и умиротворении, когда я «слышу» себя, осознаю, как минимум большую часть себя и происходящего со мной, и понимаю (ну, или, по крайней мере, я себя так чувствую в такие моменты), даёт мне ощущение включённости в поток времени и жизни, чувство наполненности тем, что мне нравится. И это главный ответ на вопрос, ЗАЧЕМ я пишу.
Bon après-midi,
Anna Aisance ©
